【脚やせ】エクスレッグスリマーで太ももマイナス5センチ

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「太ももが太い」とあなたの体形にコンプレックスを抱えてはいませんか?

  • 太ももが太くて着る事の出来る洋服が限られてしまう
  • 水着になるのが恥ずかしい
  • スキニーパンツをはくとパツンパツン具合が半端ない

せっかくマイナス5kgとダイエット目標を持っていても、体重は落ちるけど下半身がなかなか痩せない・・・そんな状態が続くと

いつも体型を隠す洋服ばかり選んでしまう
ルーズな体形になれてしまい、女子力が低下していつまでも自分に自信が持てない
そして、彼氏がなかなかできない・・・

太ももなど部分やせする事は大変ですが、コツさえつかんでしまえば、毎日の簡単な運動で「太ももマイナス5センチ」は1ヶ月で結果が出るようになります。

「太ももマイナス5センチ」を実現する、お家で誰でも出来る簡単なコツを紹介します。ぜひ参考にしてみてくださいね。

→太ももマイナス5センチを可能にする魔法のストッキング

リンパマッサージで老廃物の代謝機能を向上させよう!

簡単にできる脚やせマッサージとして太ももから鼠径部にかけてリンパの流れを良くするリンパマッサージがあります。

まずはやり方の動画を見てみてください。

鼠経リンパ節が硬くなっていると、足全体の老廃物の代謝機能が低下してしまいます。ですので、内ももから鼠経リンパ節に向けてリンパを流してあげるように擦るようにマッサージします。

老廃物の代謝機能が向上すると余計な脂肪も老廃物と一緒に代謝されるようになり、太ももの脚やせに効果が表れています。

リンパの流れが良くなったところで次のステップです!

太ももを引き締めるストレッチエクササイズ

リンパマッサージだけではなかなか太ももが、劇的に細くなるということはありません。ですので、ちょっとしたエクササイズも併せて行うことをお勧めします。

家の中でちょっとした時間にできるのでぜひ実践してみてくださいね。リンパマッサージを行った後、代謝が良くなっている時に行うとより効果的ですよ!


エクササイズと言ってもストレッチのような感じです。
引き締め効果が高いので終わった後に鏡を見てみると、太ももがほっそりとしているはずです。

いかがでしたか?これらのマッサージ&ストレッチを続ける事で、太ももの脂肪を刺激し、あなたの理想とする太ももへと近づいていけることでしょう。

私はこの方法と+αで、太ももの間に隙間が出来ました!

脚やせを加速させるために、私が脚やせした秘密も参考にしてみてくださいね!
→私が1ヶ月で脚やせした秘密を見てみる

速攻で太ももをマイナス5センチにするための秘密

本格的に太ももをマイナス5センチにしようと思ったら、しっかりとした食事制限や運動が必須になります。短期間で実行しようと思ったら大変です。

ですが、「エクスレッグスリマー」という加圧ストッキングを併用することで、効率的に太ももを細くすることが出来ます。

リンパマッサージではリンパの流れを良くして老廃物の排出を改善することを目的にしています。また、ふともも引き締めストレッチは、太ももに刺激を与えて脂肪の燃焼を促進する狙いがあります。

それぞれの狙いをより効果的にサポートしてくれるのが「エクスレッグスリマー」だと思ってください。ですので、リンパマッサージも太ももの引き締めストレッチも、加圧式脂肪燃焼ストッキングを履いて行うと更に効果が期待できるのです。

「エクスレッグスリマー」はリンパの流れに加えて血流も改善されます。加圧された状態で太ももに刺激を与えるのでより多く代謝が増えます。脂肪も燃焼促進されます。気になる方はコチラからチェックしてみてはいかがでしょうか。

>>脂肪燃焼ストッキングの詳しい情報を見てみる<<

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